厌学 · 叛逆 · 考前焦虑 · 青春期
青春期是自我意识快速成长的阶段，厌学、对抗、情绪波动往往不只是“孩子的问题”，而是孩子、家庭与学业压力共同作用的信号。我们同时与青少年和家长工作，既理解孩子的内心世界，也帮助家庭重建支持性的沟通方式。
适合人群：面临学业、情绪与亲子关系困扰的青少年及其家庭
以下情况都可以通过专业心理咨询获得支持，你并不孤单。
不愿上学、拖延、注意力难以集中、成绩波动，背后可能是压力、情绪或关系困扰的外在表现。
对抗、顶嘴、封闭自己、沉迷手机，常是孩子争取自主与被理解的方式，需要调整互动而非单纯管教。
面对重要考试出现过度紧张、发挥失常、躯体不适，需要在心态与应考策略上获得系统支持。
青春期情绪起伏、同伴关系、自我认同等问题若未被理解，容易累积为更长期的困扰。
以尊重、不评判的态度与孩子工作，让其感到被当作独立个体认真对待，而非被“矫正”。
联动家长，理解家庭互动模式如何影响孩子，帮助父母调整沟通方式与期待。
结合认知行为、游戏与表达性方法，处理情绪的同时支持孩子恢复学习动力与节奏。
对高风险信号保持敏感，及时评估并协同家庭与必要的专业资源，保障孩子安全。
帮助孩子表达情绪、缓解厌学与焦虑，恢复学习与生活的动力
改善亲子沟通，减少对抗，重建彼此的理解与信任
帮助家长理解青春期特点，掌握更有效的陪伴方式
提升孩子的情绪调节、抗压能力与健康的自我认同
先与家长了解孩子的情况、家庭背景与主要诉求，确定工作方向。
与孩子单独建立关系，倾听其视角，评估情绪、学业与社交状态。
在个体咨询与家长辅导之间配合，从孩子和家庭两端同时发力。
逐步巩固沟通与应对模式，帮助家庭形成可持续的支持氛围。
青少年的抗拒很常见。可以先由家长进行咨询，调整家庭互动方式；同时我们会以低压力的方式与孩子建立关系，尊重其节奏，而非强迫。
建议家长适度参与。青少年的困扰往往与家庭互动相关，父母的理解与配合会显著帮助孩子的改变。